타이탄의 도구들: 성공한 사람들의 습관 배우기

 

이 책은 성공한 사람들의 아주 평범한 습관들을 이야기해준다.

하지만 이 습관들은 그들을 성공하게 해주었다.

아침에 일기쓰는것

아침에 샤워할때 냉수로 30초에서 60초

행복 메모모으기

매일 잠자기전 팔굽혀펴기 1개

명상
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더는 기억이 안난다.

굉장히 감명깊고 공감했다.

내가 어떻게 해야할지 구체적으로 제시해주워
속이 시원하다..

근데 다 기억이안난다.

다시 읽어봐야겠다.

성공한 사람들의 전반적인 생활속 습관들을 다룬 타이탄의 도구들.

누구나 쉽게 마음만 먹으면 실천할수 있을꺼같다.

지금 내게 부족한것은 명상인거같았다.

중학교때 단전호흡을 배운적이있었는데.

다시 명상을 해서 🧠의 능률을 끌어올리도록 힘써야겠다.

좋은 책이다.


조코 윌링크처럼 “좋아!”라고 외쳤다. 타라 브랙처럼 마라에게 차를 대접했다. BJ 밀러처럼 밤하늘의 별을 바라보았고, 금문교를 올랐던 캐롤라인 폴처럼 ‘두려움’을 떨어뜨리는 연습을 했다. - < 타이탄의 도구들, 팀 페리스 > 중에서

당신이 이 책을 다시 읽을 때마다 타이탄들의 에너지를 새롭게 느낄 수 있게 되기를 바란다. 아무리 힘든 시련과 역경이 눈앞에 놓여 있어도, 그들은 언제나 당신과 함께 할 것이다.

당신은 혼자가 아니며 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 나은 사람이다.

타이탄들은 그런 당신에게 언제나 이렇게 말할 것이다.

도전하라. - < 타이탄의 도구들, 팀 페리스 > 중에서

도전하라~~~~~크 죽인다.

나중에 다시한번 읽어야지ㅋㅋ