10년만에 달리기를 하였다.

2022년 3월 12일 토요일 🌞

얼마만에 뜀박질을 했는지 모르겠다.

얼마나 가려운지 운동초반에 온 몸을 아주 벅벅 긁었다.

왜 오랜만에 운동을 하면 몸이 가려운걸까?

진짜 미친듯이 가렵다.

매일 걷기만 하다가 운동효과가 없는 것같아서 오늘부터 운동할때는 가볍게 뛰어 보기로했다.

점점 나이가 들수록 몸이 둔해지고 있다는 생각이 들어서..

정말 오랜만에 조깅화를 꺼내 신고 나오니 역시 조깅화라 그런지 발이 가벼웠고 움직임도 편안했다.

어릴때부터 몸을 많이 움직이는걸 별로 좋아하지 않았던 나는 진짜 큰 마음 먹은 것이다.

가벼운 조깅을 끝마치고 다리 밑 그늘에 앉아 이렇게 글을 쓰고있으니 뭔가 해낸것만 같은 기분이 들어서 아주 좋다.

출근하더라도 매일 출근전에 조금 달리기를 할수있을까? 그렇다면 아주 좋을것 같기는 한데...

한번 도전?